Buondì foodworld……Ecco la sorpresa annunciata!!!
Ci ho messo un bel pò di tempo per scrivere questo post e preparare il banner e finalmente, con grande orgoglio ed entusiasmo,  vi annuncio la nascita di un nuovo contest qui sul mio blog, il 1° è stato quello sulle spezie ricordate?
Avevo in mente questa idea già da tempo poi il destino ha voluto che l‘autore del libro “I Magnifici 20”; Marco Bianchi,  venisse a Roma e allora quale occasione migliore per  parlargli della mia idea???
idea che lui ha subito accolto con entusiasmo.
Il benessere a tavola è un argomento che mi sta molto a cuore, dopo  la mia propensione all’utilizzo delle spezie in sostituzione del sale sto sempre molto attenta a cosa mangio, a parte il fatto di essere diventata vegetariana in quanto ritengo che un’alimentazione priva di carne sia assolutamente salutare e poi leggo sempre le etichette dei cibi che compro anche se quelli confezionati sono proprio pochi. Faccio la spesa al mercato, le verdure per me devono essere fresche e poi tanti legumi e la scoperta dei semi da quelli di sesamo a quelli di lino, di zucca e di girasole.
Se è vero che siamo ciò che mangiamo allora è fondamentale prestare attenzione al cibo che portiamo a tavola.  Da qui il titolo del contest “La Ricetta del Ben Essere”!!! Ma quali sono i buoni alimenti che ci aiutano a stare bene e farci sentire meglio??? Insomma quelli che si prendono cura di noi?? Marco Bianchi ne indica almeno 20 nel suo libro.

Prima di fare la spesa allora guardiamo con attenzione a quale cibo comprare.

Voi cosa dovete fare?? Mettervi ai fornelli e cucinare la migliore ricetta di benessere, scegliere uno degli alimenti che Marco Bianchi segnala nel suo libro, alcuni li vedete nel banner, e che sono indicati qui di seguito, e  trasformarli nella vostra ricetta del BenEssere.

Questo contest vuole essere un modo per fare comunicazione, informare per una corretta educazione alimentare e spero susciti interesse in tutti voi.

Allora veniamo agli ingredienti da utilizzare:

1. Quinoa
2. Germogli
3. Alghe
4. Cioccolato
5. Semi di sesamo
6. Olio di semi di lino : è l’olio con il più elevato contenuto di Omega-3
7. Aglio e Cipolla
8. Curcuma
9. Cavoli
10. Erbe aromatiche: basilico, erba cipollina, menta, prezzemolo, origano, rosmarino, salvia, ma anche crescione  e rucola
11. Spinaci
12. Pomodoro
13. I buoni arancioni:  Zucca, carote, albicocca e mango
14. Legumi: ceci, fave, lenticchie, fagioli, piselli
15. Pesce azzurro
16. Agrumi: arancia, limone, cedro, lime mandarino
17. Cibi rossi: melagrane, ribes rosso, peperoni, ciliegie, fragole, more, lamponi
18. Uva
19. Frutta secca : datteri, nocciole, noci, pistacchi e mandorle 
20. Il Malto

E le regole da seguire:

Potete usare uno o più ingredienti ma assolutamente sono vietati:
. carne rossa, mentre è consentita la carne bianca;
. pesce (consentito solo il pesce azzurro);

potete partecipare con qualsiasi ricetta: un antipasto, un primo, un secondo, un dolce, l’importante è che contenga come ingrediente principale uno o più dei 20 alimenti indicati;
Può partecipare al contest anche chi non ha un blog di cucina in questo caso dovete inviare le ricette con le relative foto al mio  indirizzo di posta verdecardamomo@gmail.com;
Ogni blogger può partecipare con una sola ricetta;
Ogni ricetta deve essere corredata da almeno una foto del  piatto;
Saranno considerate valide solo ricette pensate appositamente per questo contest e pubblicate da oggi fino alla mezzanotte del 30 giugno.
Non saranno accettate ricette postate prima di oggi.
Le ricette dovranno partecipare esclusivamente a questo contest;
Lasciare un commento a questo post con il link alla vostra ricetta; chi non ha un blog lasci lo stesso il commento e invi la ricetta e foto per mail come detto sopra;
inserire nel post di ogni ricetta partecipante il banner del contest  con link a questo post ;
inserire nella homepage del blog, oppure nella vostra pagina dedicata ai contest, il banner del contest con link  a questa pagina (potete prelevare l’immagine del banner qui sotto ed inserire il link a questo post).

Il contest inizia oggi e termina alle  ore 24  del  giorno 30 giugno;
I vincitori saranno decretati nei 15 giorni successivi alla fine del contest.

Allora scegliete uno dei magnifici 20 e create la vostra ricetta del BenEssere

Cosa si vince???Sponsor del contest è la casa editrice “Ponte alle Grazie” che metterà in palio come premio per il vincitore il libro di Marco BianchiI magnifici 20″. Il vincitore sarà scelto tra chi avrà cercato di ricreare una ricetta di benessere che sia salutare ma anche bella dal punto di vista fotografico.

Siete pronti???
Allora contenti o delusi della sorpresa??? Vi aspetto numerosi.

Elenco ricette partecipanti
1. polpettine di lupini e fave con spuma di pappa di pomodoro e polvere di speck di piciecastagne
2. zuppa di piselli freschi e seirass con menta e semi di nigella di ticucinocosì
3. Muffin arance e mele di Fruttaezafferano
4. gnocchetti di carote con germogli di luppolo selvatico di AtuttaCucina
5.Crema di cannellini con sesamo di Cucinologia
6.Sformatini agli asparagi di ledeliziedifeli
7.Polpettone di pane e lenticchie di Unavnelpiatto
8.farro spezzato con pomodorini al forno di Ricetteeparole
9.Polpettine di sarde al sugo di pasticciepasticcini
10.Zucchine ripiene di bulgur e quinoa di Fiordirosmarino
11.Risi al pomodoro di tavolartegusto
12.Riso cozze e patate di ricettemonamour
13.Sformati di carote con cipolle di Cioccomela
14.Risottocon zucca e burrata di My taste for food
15.Smoothie arancione di Nella cucina della Fra
16.Hummus di ceci e salsa tajin  di Indovina chi viene a cena?
17. Insolita insalata di quinoa di Essenza in cucina
18. Insalata di Riso Pilaf di chicchedikika
19 . Ciambella carote e cioccolato fondente di L’ombelicodivenere
20. Fesa di tacchino con aceto di Ilricettariodirachele
21. Tagliatelle alle zucchine e crescenza di A tutta cucina
22.Torta salata di lenticchie rosse e yogurt di La tarte Maison
23.Alici sposate di Gliassaggiditonia
24.Gnocchi di pomodoro con olio al basilico e mozzarella di Ilpanealprofumodilavanda
25.Insalata germogli e ceci di machetiseimangiato
26.Melanzane alla diavola di Ondinaincucina
27.Pizza integrale alle zucchine  di bambinigolosi
28.Bastoncini di lenticchie di Mammarum
29.radiatori con zucchine e zucca di minicuoca91
30.pesto di frutta secca con zucchine di menuitaly
31.scaloppine di pollo alla crema di noci di profumodisemplicità
32. Insalata di melanzane zucchine e ceci di Dolcemeringa
33. Spiedini di verdura di Nella cucina di Ely
34. Polpette e gazpacho del benessere di sapori di elisa
35. Polpettine di ceci neri e melanzane di Salequbi
36. Cherry pie Bio ai multicereali di Sapori di casa mia
37 Cuori a i sapori di 5 lenticchie di Laricciachepasticcia
38.Spaghetti alla chitarra con pomodorini di cucinacon M.E
39.Cavatelli con tonno e patate di Natosottoilcavolo
40.Chicche di patate aromatizzate alle erbe di kukninapigra
41.Crema fredda di pomodoro alla curcuma di L’albero della Carambola
42.Il piatto della salute di Ghiottodisalute
43. Soace all’isolana di Il Bosco di alici
44. Pane dolce all’olio di oliva e rosmarino di Forchettina giramondo
45. Timballo di hummus con tofu marinato in salsa teriyaki e zucchine al asapore di origano di la cucina di Elena
46. Bavette con pesto alla genovese di Due cuori e una padella
47. Dessert yogurt e frutti rossi di Ilgattoghiotto

140 Comments on La Ricetta del BenEssere ..il mio 2°Contest

  1. Kittys Kitchen
    16 aprile 2012 at 7:00 (6 anni ago)

    Carino! Ottima idea, le ricette del benessere, è proprio nel tuo stile. Spero di riuscire a partecipare. Intanto complimenti e buona settimana

    Rispondi
  2. Elisa
    16 aprile 2012 at 7:23 (6 anni ago)

    Bello! Mi piace! Penserò sicuramente a qualcosa! 🙂

    p.s. io ti ho invitata al mio contest? Che memoria corta che ho! 😛 Se ti va fai un salto a vedere ^_^

    Rispondi
  3. nanocucina
    16 aprile 2012 at 7:37 (6 anni ago)

    bello questo contest! me lo segno in agenda 🙂

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:12 (6 anni ago)

      grazie!!aspetto una tua ricetta di benessere allora 🙂

      Rispondi
  4. dolci a ...gogo!!!
    16 aprile 2012 at 8:12 (6 anni ago)

    Bellisismo contest claudia e di sicuro utile per un alimentazione sana quindi parteciperò di sicuro!!bacioni,imma

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:14 (6 anni ago)

      si è un modo per fare informazione per una corretta alimentazione…aspetto una tua ricetta strepitosa allora. Grazie cara un bacione

      Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:16 (6 anni ago)

      bene!!! non sei esonerata …puoi fare una ricetta del libro stesso allora!!!!baci

      Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:15 (6 anni ago)

      Paola, allora ci conto eh??? acceto la sfida vengo da te ..baci

      Rispondi
  5. Cey
    16 aprile 2012 at 9:28 (6 anni ago)

    Cercherò di partecipare =) bel contest =)

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:15 (6 anni ago)

      si dai ti aspetto!!! 🙂

      Rispondi
  6. Marjlou
    16 aprile 2012 at 10:23 (6 anni ago)

    Davvero interessante, e soprattutto un contest salutare!
    Ce la metterò tutta per riuscire a partecipare! 😀

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:18 (6 anni ago)

      Marjlou grazie…spero riuscirai a partecipare ..ci tengo!! bacioni

      Rispondi
  7. Loredana
    16 aprile 2012 at 10:40 (6 anni ago)

    Mi piace moltissimo, prelevo il banner e inizio a pensare!!

    loredana

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:20 (6 anni ago)

      grazie Lory!!!!!ci conto ..aspetto una tua ricetta ..un bacione grande

      Rispondi
  8. Valentina
    16 aprile 2012 at 11:16 (6 anni ago)

    wow bellissimo mi metto al lavoro!

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:20 (6 anni ago)

      dai dai..ci sono due mesi ancora..prenditi tutto il tempo..grazie vale

      Rispondi
  9. Gialla
    16 aprile 2012 at 13:29 (6 anni ago)

    che bel contest… mi piacissimooo!!! Mi metto subito all'opera!
    Baci baci

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:21 (6 anni ago)

      grazie son contenta..un contest un pò educativo!!! Grazie…ti aspetto. Baci

      Rispondi
  10. Valentina
    16 aprile 2012 at 14:31 (6 anni ago)

    Bello!! Mi piace per tante ragioni, tra cui l'ampia scelta tra gli ingredienti, la libertà nel creare la ricetta e per l'approccio al cibo. Metto il banner, così da tenere sott'occhio la scadenza ;))
    un bacione,
    Vale

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:24 (6 anni ago)

      Son contenta che susciti in te interesse. Non ho voluto porre troppe limitazioni sono nemiche della creatività. C'è ancora molto tempo …grazie cara. Un bacione

      Rispondi
  11. Marina
    16 aprile 2012 at 18:32 (6 anni ago)

    Voglio partecipare assolutamente 🙂 un bacio

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:24 (6 anni ago)

      devi!!!!! eheheh …ti aspetto..bacioni cara

      Rispondi
  12. elenuccia
    16 aprile 2012 at 20:04 (6 anni ago)

    Questo contest sembra fatto apposta per me. Anche io cerco di mangiare sano, utilizzando sempre ingredienti di stagione e con tante verdure comprate al mercato.
    Cercerò assolutamente di partecipare.

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:25 (6 anni ago)

      allora non puoi non partecipare!!!! Mi aspetto una grande ricetta di benessere…grazie

      Rispondi
  13. Ely
    16 aprile 2012 at 20:15 (6 anni ago)

    Ma bello! E' da un pò che ho addocchiato quel libro!!!!! Ora penso bene a cosa fare, si può partecipare con una sola ricetta o con più ricette? magari non l'ho letto io -) Grazie Claudia! Baci Ely

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:29 (6 anni ago)

      Ely, il regolamento prevede una sola ricetta!!allora se vuoi il libro devi assolutamente fare una ricetta strepitosa ..prenditi tutto il tempo!!!Grazie a te Baci

      Rispondi
  14. Tiziana
    16 aprile 2012 at 22:44 (6 anni ago)

    interessante questo contest!!! spero di riuscir a trovare la giusta ricetta per partecipare!! un bacio

    Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:29 (6 anni ago)

      son sicura che troverai quella giusta…c'è molto tempo ..ti aspetto . Bacioni

      Rispondi
    • Claudia
      17 aprile 2012 at 8:30 (6 anni ago)

      diciamo educativa???!!!….pronta ?? via…inizia a pensare al benessere cosa ti viene in mente??? baci ti aspetto

      Rispondi
  15. Ambra
    17 aprile 2012 at 16:32 (6 anni ago)

    Un in bocca al lupo a questa specialissima padrona di casa!! Io ci sarò…OVVIAMENTE!!!!
    Smack!

    Rispondi
    • Claudia
      18 aprile 2012 at 22:29 (6 anni ago)

      Crepi,,,,ovvio che devi partecipare!!!

      Rispondi
  16. Sabrina
    17 aprile 2012 at 17:03 (6 anni ago)

    come si fa a dire di no? in bocca al lupo !

    Rispondi
    • Claudia
      18 aprile 2012 at 22:28 (6 anni ago)

      Crepi Sabry!!!spero che tu riesca a partecipare!!un bacione

      Rispondi
  17. Gio
    17 aprile 2012 at 19:11 (6 anni ago)

    accetto con entusiasmo! 🙂
    ps per fortuna ha una scadenza lunga

    Rispondi
    • Claudia
      18 aprile 2012 at 22:27 (6 anni ago)

      Si dai hai tutto il tempo per pensare..ti aspetto!!!!

      Rispondi
  18. Chiacchiere ai fornelli
    19 aprile 2012 at 6:27 (6 anni ago)

    Adoro questa filosofia di mangiare in modo da salvaguardare la nostra salute, conosco il libro di Marco Bianchi, parteciperò sicuramente!!!! Bellissimo contest.

    Rispondi
    • Claudia
      20 aprile 2012 at 10:52 (5 anni ago)

      Brava!!!se ci vogliamo bene dobbiamo prestare attenzione a cosa mangiamo..mi fa piacere trovare adepti!!! ti aspetto allora, grazie

      Rispondi
  19. La Angie
    19 aprile 2012 at 7:57 (6 anni ago)

    Bel contest!!!Il tempo di pensare una ricetta e… torno…^_^

    Rispondi
    • Claudia
      20 aprile 2012 at 10:54 (5 anni ago)

      Ciao Angie!!! okkei prenditi tutto il tempo..e poi torna kiss

      Rispondi
  20. Donatella
    20 aprile 2012 at 10:41 (5 anni ago)

    Caspita che bel contest! Non mancherò, prelevo il banner e la lista degli ingredienti e comincio a pensare… meno male c'è parecchio tempo per farlo. Bacioni carissima

    Rispondi
  21. Tiziana
    20 aprile 2012 at 19:45 (5 anni ago)

    ciao.. una domanda.. le farine si possono usare tutte?? ciaoooo

    Rispondi
  22. Claudia
    21 aprile 2012 at 6:20 (5 anni ago)

    Certo Tiziana!!!baci

    Rispondi
  23. Cinzia
    21 aprile 2012 at 13:16 (5 anni ago)

    …prendo il banner e non dico nemmeno, ma lo canto con Enrico Ruggeri… "ci sarò!"
    Sai che, incredibile ma vero i magnifici, praticamente li ho SEMPRE TUTTI e 20!! L'unica cosa che ora non ho è l'olio di lino, che proprio l'ultima volta al supermercato mi faceva l'occhiolino e mi son detta "ti prendo quando ho finito l'olio di riso" 🙂
    baci a prestissimo

    Rispondi
  24. marifra79
    23 aprile 2012 at 8:23 (5 anni ago)

    Bello:))) Già dal primo ingrediente sulla lista dico che questo contest sarà fantastico!! Proverò a partecipare, non prometto nulla però! Un abbraccio Claudia e in bocca al lupo a tutti!!!!

    Rispondi
  25. Sara Art Studio
    23 aprile 2012 at 10:25 (5 anni ago)

    Ciao Claudia,
    che bella idea hai avuto. Non Vedo l'ora di seguire questo bellissimo e soprattutto utile contest!!!!

    a presto,
    Sara

    Rispondi
  26. veronica
    23 aprile 2012 at 12:15 (5 anni ago)

    Piacere di conoscerti il contest e' bellissimo. Spero di creare una ricetta adatta intanto ti seguo. Se ti va passa da me.www.dolciarmonie.blogspot.it

    Rispondi
  27. Claudia
    23 aprile 2012 at 13:06 (5 anni ago)

    Ragazze sono contentissima che lo troviate interessante…allora scatenatevi con la fantasia , il benessere senza rinunciare al gusto. vi aspetto tutte!!!
    Cinzia: ed io ti aspetterò…fino al giorno di scadenza…ecco l'olio di riso mi manca.
    Marifra: io sarò qui mia cara. c'è ancora molto tempo e so che tu e la quinoa andate d'accordissimo!!!
    Sara: grazie cara. a presto
    Veronica: benvenuta!!! Hai tutto il tempo per pensare

    Rispondi
  28. Iris
    23 aprile 2012 at 19:52 (5 anni ago)

    cara finalmente il contest. come si dice? l'hai detto…. e l'hai fatto!!
    e posso dire: io c'ero hahahahhh
    😉

    Rispondi
    • Claudia
      23 aprile 2012 at 22:06 (5 anni ago)

      cara iris ogni promessa è un debito!!!! Tu non puoi non partecipare visto che c'eri…baci a presto

      Rispondi
    • Claudia
      2 maggio 2012 at 17:53 (5 anni ago)

      Silvia, ti aspetto!!! non posso rinunciare a due spaghi!!!!baci

      Rispondi
    • Claudia
      2 maggio 2012 at 17:52 (5 anni ago)

      perfetta!!!!la inserisco in elenco..sei la 1°!!!!! grazie un bacione

      Rispondi
    • Claudia
      6 maggio 2012 at 20:08 (5 anni ago)

      ciao docCook…ma grazie davvero!!!!ti aspetto allora…..:-)

      Rispondi
    • Claudia
      6 maggio 2012 at 20:09 (5 anni ago)

      dispiacere?? ma grazie anche a te!!!!!! vengo a vedere…ok c'è pure il contest sull'Istria!!!te lo segnalo.ciao

      Rispondi
    • Claudia
      6 maggio 2012 at 20:10 (5 anni ago)

      ma grazie a te Lucy per aver partecipato…un bacio e in bocca al lupo

      Rispondi
  29. speedy70
    5 maggio 2012 at 12:22 (5 anni ago)

    ciao Claudia, ti conosco con questa bellissima raccolta, prelevo il banner e mi aggiungo ai tuoi lettori, passa a trovarmi, baci!

    Rispondi
    • Claudia
      6 maggio 2012 at 20:11 (5 anni ago)

      ciao speedy…benvenuta in questo mio spazio ….ok allora ti aspetto!!! baci

      Rispondi
  30. Sonia M
    5 maggio 2012 at 14:04 (5 anni ago)

    La ricetta ce l'ho in mente il problema è metterla in pratica ^_* celapossofare!
    Tornerò cara, a presto
    Sonia

    Rispondi
    • Claudia
      6 maggio 2012 at 20:12 (5 anni ago)

      ce la puoi fare!!!!! hai ancora molto tempo…io ti aspetto qui…grazie cara. a presto

      Rispondi
  31. simona
    12 maggio 2012 at 13:36 (5 anni ago)

    Ciao Claudia, sono appena arrivata su questo splendido blog! complimenti per foto e le ricette! Una domanda: nella foto del contest vedo i mirtilli ma non sono inseriti nell'elenco degli ingredienti.. Si possono utilizzare? grazie, buon pomeriggio:)

    Rispondi
    • Claudia
      13 maggio 2012 at 19:36 (5 anni ago)

      Ciao Simona, e benvenuta!!in realtà quella che vede è uva!!!!Comunque si anche i mirtilli fanno bene alla salute quindi ok!!!! Ti aspetto allora. Baci e grazie

      Rispondi
  32. Ricette in tacchi a spillo
    16 maggio 2012 at 18:11 (5 anni ago)

    Bellissimo contest, credo che la scelta di ingredienti sani e naturali dovrebbe essere al primo posto in cucina. Parteciperò sicuramnente, intanto complimenti per l'idea.
    Vale

    Rispondi
    • Claudia
      22 maggio 2012 at 8:08 (5 anni ago)

      grazie …dici bene per questo è importante sensibilizzare chi ci legge sull'argomento. Allora ti aspetto . un bacio

      Rispondi
  33. Ago
    20 maggio 2012 at 5:01 (5 anni ago)

    Bellissima Claudia, proprio quella che è anche la mia filosofia ed il mio stile di vita! Non sono vegetariana, ma cerco di mangiare carne il meno possibile, soprattutto quella rossa, quindi anche io propendo di più per verdurine e simil! ma posso parteciapre con la ricetta dell'aguglia? fammi sapere! 😀

    Rispondi
    • Claudia
      22 maggio 2012 at 8:09 (5 anni ago)

      grazie Iris la aggiungo subito, kiss

      Rispondi
  34. Felicia
    21 maggio 2012 at 18:13 (5 anni ago)

    Mi piace il tuo contest….. sto preparando una ricetta che abbiamo gustato l'altra sera…. premetto sono vegana e condivido pienamente quello che hai scritto, ho solo una domanda, l'ingrediente principale della ricetta è il Tofu, essendo un derivato dalla soia dovrebbe avere i requisiti richiesti, ma ti chiedo conferma….. grazie mille.
    http://ledeliziedifeli.wordpress.com/ questo il mio blog. Grazie mille 🙂

    Rispondi
    • Claudia
      22 maggio 2012 at 8:10 (5 anni ago)

      ma certo, il tofu va benissimo!!! Aspetto la ricetta ..e vengo a curiosare da te.

      Rispondi
  35. Giusy
    22 maggio 2012 at 17:20 (5 anni ago)

    Banner pubblicato. Ora è ufficiale: Partecipo!

    Rispondi
    • Claudia
      25 maggio 2012 at 7:45 (5 anni ago)

      ciao Felicia, non riesco ad accedere al tuo blog. Ho inserito la ricetta in elenco . grazie per la partecipazione ..magari ci riprovo più tardi.

      Rispondi
  36. Claudia
    25 maggio 2012 at 7:37 (5 anni ago)

    Ragazze ho inserito tutte le ricette in elenco , controllate se manca qualcuna. ora vengo da voi. Grazi e a tutte

    Rispondi
  37. mimma
    25 maggio 2012 at 15:57 (5 anni ago)

    ciao, mi chiamo mimma e ti scrivo da Palermo. Bellissimo il tuo blog e estremamente interessante e utile il tuo contest. Desidero partecipare con una ricetta che mi è molto cara perchè molto rappresentativa dei gusti e dei profumi della gastronomia palermitana, oltre ad essere molto salubre in quanto l'ingrediente principale sono le sarde. Spero vi piaccia. Auguri per te e ti aspetto nel mio blog!!!!
    http://pasticciepasticcini-mimma.blogspot.it/2012/02/polpettine-di-sarde-al-sugo.html

    Rispondi
    • Claudia
      6 giugno 2012 at 13:00 (5 anni ago)

      @Simona@Laura@Antonella: ragazze grazie tutte ricette interessanti. inserite tutte. e in bocca al lupo. baci

      Rispondi
  38. LaFra
    1 giugno 2012 at 15:21 (5 anni ago)

    Ciao Claudia!
    Partecipo a questo sanissimo contest con la ricetta dello Smoothie arancione, la mia colazione energetica.
    Le ricette del libro di Marco Bianchi sono ottime, ne ho provate alcune personalmente, quindi complimenti per la scelta del contest!

    http://nellacucinadellafra.blogspot.it/2012/06/tutta-salute.html

    Un saluto
    LaFra

    Rispondi
    • Claudia
      6 giugno 2012 at 12:43 (5 anni ago)

      no problem cara. baci e grazie

      Rispondi
  39. Claudia
    6 giugno 2012 at 12:28 (5 anni ago)

    ops..scusami cara provvedo subito! ovviamente è stata una distrazione ..sorry

    Rispondi
    • Claudia
      6 giugno 2012 at 21:17 (5 anni ago)

      grazie mille Tiziana, inserisco subito la ricetta!!!

      Rispondi
  40. Claudia
    12 giugno 2012 at 8:26 (5 anni ago)

    ho inserito tutte le ricette fino a qui..grazie a tutte per la partecipazione!!!!

    Rispondi
    • Claudia
      15 giugno 2012 at 7:53 (5 anni ago)

      ciao Cinzia, provvedo subito ..non mi dimentico grazie!!!

      Rispondi
  41. Claudia
    18 giugno 2012 at 14:26 (5 anni ago)

    eccomi ragazze scusate il ritardo ma nel weekend sono stata fuori!! Aggiorno subito la lista con le vostre ricette. grazi e atutte e in bocca al lupo!!!

    Rispondi
    • Claudia
      23 giugno 2012 at 7:53 (5 anni ago)

      ciao purtroppo la video ricetta non la posso accettare!!!! ci deve essere foto più link e banner contest nel post. perdonami ma queste sono le regole. ciao, ti aspetto con un'altra ricetta se vuoi

      Rispondi
  42. Claudia
    23 giugno 2012 at 7:50 (5 anni ago)

    eccomi arrivooooo…aggiorno subito la lista!!!grazie a tutte e in bocca al lupo!!!

    Rispondi
  43. kukninapigra
    25 giugno 2012 at 17:40 (5 anni ago)

    Allora salve a tutti… siamo al mio secondo contest… quanto sono contenta di essere riuscita a creare una ricettina meravigliosa secondo me, (che modestia vero?!?), cmq spero che andrà bene per questo bellissimo contest…. eccola qui http://sarabacolini.wordpress.com/wp-admin/post.php?post=14&action=edit&message=6&postpost=v2
    Purtroppo ancora il blog è nuovo di zecca e non riesco a mettere il banner nella colonna di destra, spero che possa partecipare ugualmente (sotto alla ricetta però c'é)!!!
    Buonaserata a tutti e in bocca al lupetto!!!

    Rispondi
  44. Claudia
    2 luglio 2012 at 6:34 (5 anni ago)

    ciao a tutte ragazze e grazie mille per le vostre ricette , le ho inserite tutte spero di non averne dimenticata nessuna. A breve il vincitore in bocca al lupo a tutti!!!

    Rispondi
  45. Anonimo
    18 aprile 2013 at 11:05 (5 anni ago)

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